Padel DOM

2 клуба

PADEL DOM — спортивный проект в Оренбурге, специализирующийся на паделе и развитии локального игрового сообщества. Клуб объединяет свободную игру, тренировочные программы и соревновательный формат, создавая возможности для игроков разного возраста и уровня подготовки. Особое внимание уделяется формированию сообщества вокруг падела и организации совместной игровой активности.

2 клуба

Padel DOM
Пермь
- 4 корта
- Крытый
Padel DOM
Оренбург
- 4 корта
- Крытый

Padel DOM

Пермь

4 корта
Крытый

Padel DOM

Оренбург

4 корта
Крытый

Полезные статьи

Все статьи

30.09.2026
7 минут
John Macallan

Как защищать заднюю стенку в паделе

Проанализируйте первый отскок, удерживайте позицию и отработайте схему перемещения «сначала назад, потом вперед», чтобы уверенно защищаться у задней стенки

Правила игры в падел у стены
Работа ног у задней стенки в паделе
Техника защиты в паделе
удары по задней стенке в паделе

Читать статью

29.09.2026
7 минут
John Macallan

Как защищаться в паделе: основные правила и техника

Основы защиты в паделе: позиционирование, оборонительный лоб, блокировка волеев и использование стен для выигрыша времени

защитный лоб в паделе
Правила игры в падел у стены
тактика игры в падел в парном разряде
Техника защиты в паделе

Читать статью

29.09.2026
7 минут
John Macallan

Как защищаться от лобов в паделе

Узнайте, как читать, отслеживать и реагировать на лобы у сетки в паделе — от смены стороны до выбора между смашем, «бандехой» или оборонительным лобом.